Мы выбрали самые интересы приёмы из книги обладателя «чёрного пояса» по каратэ Виктора Лялько.
Уязвимые места
Основные из них — это глаза, нос, горло, грудь, колени и пах. Каким бы большим ни казался противник, «вывести из строя» можно любого нападающего — важно запомнить уязвимые места и атаковать любыми способами.
Простые приёмы, доступные каждому
1. Захват кисти. Одной рукой захватите мизинец и безымянный палец противника, другой — средний и указательный пальцы. Разведите их в стороны и одновременно сгибайте запястье вверх. Если захватить руку противника не получается, бейте пальцем или кулаком в область между ключицами или в кадык. Таким образом вы дезориентируете противника, заставив его схватиться за горло и еще долго приходить в себя.
2. Пах. Это самая очевидная область для атаки. Удар в эту область парализует противника, а вы в это время сумеете сбежать.
Если вас схватили спереди
Если вы в таком положении, когда даже руки не поднять, выдвиньте и сцепите руки замком в области таза — это создаст достаточное сопротивление между вами и злоумышленником.
После этого со всей силы ударьте лбом ему по носу. От вашего удара противник отстранится. Теперь наносите коленом удар в паховую область.
Если между вами и противником есть пространство, вытяните левую руку и основанием правой ладони резко ударьте его в нос или в подбородок, затем нанесите удар в пах.
📍Как освободить руки
Существует так называемое «правило большого пальца»: нужно вращать руку в сторону большого пальца нападающего.
Если ваши руки схватили и крепко держат, резким круговым движением вращайте кисть в сторону большого пальца. Когда рука преступника окажется снизу, рывком тяните руку на себя.
Если вас схватили сзади
В этом случае резко выгнитесь назад и постарайтесь ударить противника затылком. Если не получилось — не страшно, главное, чтобы нападающий выставил ногу вперёд. Если вы добились этого, резко нагнитесь вниз и схватите злоумышленника за выставленную ногу и встаньте, потянув её за собой. Центр тяжести нападающего сместится и вам будет легко уронить его.
Если вас схватили сбоку
Первое, что можно сделать — ударить локтем в нос, в висок или в челюсть. После того, как противник отклонится, бейте локтем в грудь или в живот.
Если вас прижали к стене
Тут следует вспомнить про уязвимые места нападающего. Если руки его подняты, выпрямите руки и резко ударьте в область подмышки. Если одна рука опущена, попробуйте ударить кулаком в грудь, челюсть или шею. Самый мощный удар можно нанести головой. Немного присядьте, чтобы быть ниже противника. Затем резким движением выпрыгните, ударив его лбом по челюсти. Этот прием сразу же дезориентирует противника, а вам даст возможность скрыться.